孕妇吃冰冻食物对宝宝有影响吗?

  夏天气温高,天气热很多助孕妈妈都忍不住想吃点冰棒、冰西瓜之类的冰冻食物清凉一下,又担心会对宝宝有影响。那么助孕妈妈到底能不能吃冰冻食物呢?

  从医学的角度来看,医生都不建议吃冰冻食物,以免影响身体正常运作。在炎热的夏季,一般民众会吃冰冻食物来防暑解渴。但当助孕妈妈喝大量冷饮时,细心的助孕妈妈会观察到胎动会比较明显,所以过多的冷饮,对胎儿的确有刺激作用。

  助孕妈妈在怀孕期间,本身抵抗力比较低,加上冰冻食物会降低鼻咽喉黏膜抵抗力,致使病毒、病菌乘虚而入,造成上呼吸道感染而可能早产。若助孕妈妈常常食用冰冻食物,可能造成肠胃道血管黏膜收缩,致使胃液分泌功能降低,影响食物消化,引起消化不良,腹泻,容易造成子宫早期收缩。

  吃冰冻食物易使体寒,加重体内湿气,会抑制或损伤五脏六腑的阳气运作,使身体各项代谢循环机能下降,虽然每个人对冰品的耐受程度不同,或许不会马上出现问题,但仍需留意长期吃冰品的影响。且冰品中常含有许多色素,虽然是可食用色素,但是吃多了也不好。虽然现在并没有助孕妈妈吃冰会直接影响胎儿气管的研究报告,气管呼吸道好不好,主要还是跟遗传有关系。

  除了冰冻食品外,一些饮料也不能喝,比如汽水、可乐,含糖的茶饮料,除了含糖外,其中含有磷酸盐,会影响铁质、钙质的吸收,造成流失,可能导致贫血、骨质疏松。尤其含有咖啡因成分的饮料,对胎儿刺激比较大,可能对中枢神经造成伤害,影响胎儿智力的发育,及造成胎儿脑部畸形的潜在危险。

  适合助孕妈妈最好的饮料就是水,煮沸后的白开水、矿泉水及新鲜果汁,对助孕妈妈都是有益的。切记不要口渴才喝水,应该是不时地喝水,助孕妈妈饮水应至少每隔2小时喝一次水,每天喝8次以上,每天喝水1200到1600cc,若在炎热夏天情况下,可以斟酌多喝水。

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