孕期抑郁症的3个表现症状

  女孩都要经过人生的一段经历的那就是怀孕,很多的女性知道自己怀孕以后,都会露出喜悦的笑脸。经历十月怀胎生下宝宝,如果家里面有人照顾说话还好,有的自己一个人带着宝宝没有人照顾就会出现抑郁,下面神州小编就给大家介绍一下关于抑郁的三个表现。

  一、没有人照顾会感到孤独

  很多的孕妇生完孩子以后只有婆婆照顾,两个人也很少说话也就吃饭的时候说几句,再加上老公上班没有时间回来陪自己,家里来人也是看宝宝很是的忽略产妇,慢慢产妇地就会变得孤僻、沉默寡言。所以家人和朋友要做的事情就是和新妈妈聊聊天,散散步,给与新妈妈足够的重视。

  二、产妇会出现思想消极

  有的妈妈生完孩子以后会胡思乱想,特别是宝宝长大以后的事情想的最多,新妈妈如果天天这样想是不对的,这样就会影响自己的心情会有消极和黑暗的想法。有的时候新妈妈看到自己现在的身材也会抱怨,因为没有怀孕的时候腰是那么的细,现在可以说是水桶腰也不差,这样子也会表现的很烦躁,认为自己一辈子就是这个样子了,人生没有希望了。这个时候家人和一定要多鼓励新妈妈,告诉新妈妈非常多的正面积极的人生态度。

  三、产后新妈妈会出现无精打采

  有的产后妈妈会出现无精打采的表现,喜欢自己一个人坐在床上发呆,也不想说话,就是什么事情发生就和自己没有关系一样,连对自己的宝宝也是平淡以往很是不上精神,显得整个自己病怏怏的。如果家人或者朋友发现产后妈妈这个样子一定要上心。多陪陪产妇还要多说话没事让下床走动一下,在这个期间和新妈妈的相处过程中要有足够的耐心,相信产后忧郁症最好的灵丹妙药就是家人的帮助,新爸爸一定要表现出多多的爱。

  如果家里面有产妇照顾的人一定要注意以上几点,不要因为你的疏忽造成孕妇的抑郁。当然更重要的还是取决于孕妇的心态以及情绪,从各方面进行身心、身体的调节,才能很好的预防孕期抑郁症的发生。

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