心理因素是试管婴儿成功的关键！

试管受精是许多不孕不育患者的救命稻草。治疗过程是一次特殊的精神旅程。对治疗、隐私、对成功的渴望以及身体和经济负担的担忧都给夫妻带来了无法形容的心理压力。然而，这些情绪会消耗你的能量，甚至影响试管的成功率。

心理压力是最大“杀手”

圣地亚哥加利福尼亚大学的一个医学研究小组说，心理因素是试管疗法成败的重要因素。

研究小组调查了151名接受体外受精的女性。结果表明，对于分娩时总是担心身体疼痛的妇女，卵子受精的成功率比正常人低19%。担心怀孕会导致失业的女性比正常人的受精率低30%。担心输卵管手术费用高的女性很可能流产。

此外，许多人担心他们的身体和外表不如以前，他们的丈夫作弊.所有这些都会影响卵子受精的成功率。

过度的心理压力常使女性紧张，导致子宫肌肉收缩障碍，胚胎无法正常植入，导致试管婴儿胚胎移植失败。

如果一个女人长时间处于压力之下，会严重影响她的内分泌，从而影响她的怀孕。因为人们焦虑和紧张，肾上腺分泌激素杀死胚胎，这也是一些人在精神放松后意外怀孕的原因。

因此，在做试管婴儿时，女性朋友可以采取以下方法来缓解紧张，放松身心。

形成健康生活习惯

适度运动、均衡的营养摄入和充足的睡眠有助于缓解压力和减少激素药物对身体的影响。瑜伽、冥想和肌肉放松可以让你感到平静。

了解试管相关知识

提出你对治疗的疑问并找到答案！与“治疗疾病”不同，试管受精是一个帮助你成为父母的过程，有些环节需要你自己做决定。你可以自己找到信息，对试管有一个大致的了解。你也可以咨询专业的治疗机构乐圣医疗中心寻求帮助，这可以大大减轻你对治疗的焦虑。

向信任的人倾诉

许多女人说她们没有地方说话，只能用自己的头脑思考。与亲戚、朋友或其他受信任的人交谈比单独交谈更能释放数千万倍的负面情绪。这次旅行充满了艰辛。如果你是自我封闭的，你的孤独会加倍困扰，所以找个人聊聊。

记录你的情绪

你不能和任何人分享你的经历，但是你可以写下来。悲伤、痛苦、内疚、焦虑、孤独.之后，这些都将消失。尽管你可能会再次经历它(情绪波动是一种自然现象)，但你可以控制它。把这些情绪用语言表达出来，你会感到特别放松。

治疗期间尽量保密

虽然试管受精不是一件可疑的事情，但是如果太多人知道了，他们会出于担心不可避免地询问你的情况，这会给自己带来很大的压力。因此，只需要让你的伴侣或几个亲戚知道，在成功后与每个人分享快乐还不算太晚。

保持乐观从容

以乐观冷静的态度期待治疗结果！记住，在当前情况下，你已经尽力了，不要用过去的决定折磨自己，比如你过去的堕胎经历。不要简单地把自己和其他病人相比较。每个人成为父母的旅程都是不同的。

试着放松。泰国试管的治疗周期约为28天。在此期间，你可以选择去旅游景点放松你的紧张。

了解一些替代方案

当一个治疗周期不成功时，有一种选择可以让你不那么绝望。试着理解一些卵子捐赠的可能性等。

如果你下定决心要做父母，你可以试着接受这些可能性。一定有办法实现你的家庭梦想。生活不需要100%完美，对吧？

接受自己、接受对方

我偶尔在医院里看到别人的孩子或孕妇，我的心总是有点不舒服。这是正常的心理，我必须学会调整我的情绪。

无论是因为女人的不孕必须选择试管，还是男人的不孕必须选择试管，我们都应该用正常的心态看待自己和对方，双方都在为孩子的到来竭尽全力。

相互鼓励、陪伴

试管处理过程中可能会出现许多问题。为了增加你的自信，夫妻必须多交流，多鼓励，不要互相指责。

丈夫应该尽可能多陪妻子。无论是去医院看医生、检查身体还是等待报告，两人都会互相讨论，并以最佳状态迎接婴儿的到来。

体外受精治疗是一个漫长而艰难的过程，坚持什么样的心态变得尤为重要。因此，缓解心理压力，以科学的态度面对疾病，真诚信任医生，以平静的心情迎接婴儿的到来，是提高体外受精成功率的关键步骤。