成功孕育健康宝宝,试管治疗期间应该这样吃!

对于需要试管疗法来获得婴儿的夫妇来说,身体方面并不占主导地位,因此在治疗过程中应注意身体条件。虽然影响试管成败的因素很多,但科学合理的饮食就像助推器,这不仅有助于提高试管成功率,也为试管婴儿创造了良好的生长环境。

六大饮食原则

1. 规律进食

为了养成良好的饮食习惯,一天三餐应该定期安排,而不是因为工作繁忙或食欲不振,这不利于怀孕和优生。

2. 营养均衡

试管婴儿期间,饮食应注意合理的营养搭配,蔬菜、水果和肉类应相同,尽量多样化,不要挑剔或偏食。

3. 少吃多餐

由于这段时间内运动量会大大减少,建议少吃多餐,不要暴饮暴食。这不仅可以避免过多的营养和脂肪积累,还可以减轻肠胃的负担。

成功孕育健康宝宝,试管治疗期间应该这样吃!

4. 尽量清淡

治疗期间,建议优先选择清淡食物,尽量不要吃太油腻和辛辣的食物,因为这些食物容易引起腹泻,从而降低免疫力,影响健康,降低试管制作的成功率。

5. 补充维生素

蔬菜和水果富含维生素,尤其是酸水果,如猕猴桃和葡萄柚。建议在日常饮食的基础上吃500-1000克新鲜蔬菜和水果。

6. 戒烟戒酒

男性和女性都应该戒烟戒酒,因为酒精和烟草对卵子和精子的质量有很大的影响,使其难以形成高质量的胚胎,导致试管失败。

各阶段饮食指导

进入周期前

女性多吃含维生素C的食物,如葡萄、橙子、西红柿等。可以提高鸡蛋的受精能力。

男人吃更多含锌和硒的食物,如瘦肉、牡蛎、坚果等。这可以提高精子活力。

女性需要清楚地知道她们的身体对什么过敏,并且应该远离身体过敏的源头。

促销期

由于使用消炎药,食管蠕动减慢,女性患者容易出现厌食、消化不良等现象。因此,饮食清淡,多吃健脾和胃的食物有益健康。

食用猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、鸭肉、鸡蛋和虾等高蛋白食物有利于卵泡发育。

成功孕育健康宝宝,试管治疗期间应该这样吃!

在取蛋之前

B超是取蛋所必需的,所以在取蛋的前一天晚上不要吃豆浆和其他豆制品,因为这样的食物容易引起胀气,并且会干扰医生的视力。

在取卵过程中,身体会失去某些蛋白质,特别是对有大量卵子的女性。取卵前应添加足够的蛋白质,以减轻腹部疼痛和腹胀等不适。

吃鸡蛋后

注意清淡饮食,避免早上油腻。你可以吃蛋糕、面包、馒头等。避免吃难以消化的食物,如油炸和糯米,以避免恶心、呕吐和其他症状。

继续补充蛋白质,如鸽子肉、鹌鹑肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等。避免冷和酸的食物。

多喝水,多喝果汁,多吃对排尿有益的食物(冬瓜汤鲫鱼汤),防止腹水。

移植前

你可以吃葡萄柚、谷类、苋菜、豆类、莴苣、花椰菜、芦笋、柑橘、橙子、葡萄、动物肝脏等。移植前获得更多叶酸(移植后也需要)。

移植过程中容易出现便秘。为了预防或减轻便秘症状,女性可以吃一些富含膳食纤维的食物来促进排便,如芹菜、卷心菜、芹菜、莲藕、山药等。

移植后

许多人认为在这个阶段需要补充,但事实上他们并不需要。此时,大量补充对胚胎着床不利,应避免食用龙眼、荔枝和人参等活血食品。也尽量避免冷食,如螃蟹。

饮食应该清淡。最好多吃富含蛋白质、维生素和液体的食物。

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