做试管婴儿治疗,男性备孕要注意什么?

“我马上去取鸡蛋。我丈夫仍然抽烟喝酒,熬夜,所以他不听我的。我该怎么办?”在体外受精治疗过程中,我们有时会听到女人对男人的抱怨。显然,做试管是男人和女人的事,但通常只有女人害怕。

事实上,男性精子质量也是影响体外受精成败的一个重要因素!因此,男性在试管怀孕的准备过程中应该是负责任的男性,并尽最大努力与妻子合作做好以下准备工作,这样试管治疗才能事半功倍。

1.戒烟戒酒

吸烟者正常精子数量减少10%,精子畸变率增加。吸烟时间越长,精子异常越多,精子活力越低。然而,过量或长期饮酒会加速体内睾酮的分解,导致男性血液睾酮水平下降、性欲减退、精子畸形、阳痿等。因此,为了下一代的健康出生,我们必须戒烟戒酒。

2.别热坏睾丸

经常用非常热的水洗澡,特别是洗澡和桑拿,这使得阴囊经常处于高温状态,并会影响睾丸的生精功能。此外,穿紧身裤也会限制和阻碍阴囊内的血液循环,导致睾丸充血和不育。所以,记得保护你的“精子库”——睾丸。

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3.合理补充矿物质和微量元素

人体内的矿物质和微量元素对男性生育能力有同样重要的影响。最常见的元素是锌、硒和其他元素,它们参与男性睾酮的合成和传递,并有助于提高精子活力和生殖生理活动,如受精。

男人平时应该多吃含锌的食物。富含锌的植物性食品主要包括豆类、花生、小米、萝卜和白菜。牡蛎是最好的动物食物,其次是牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排等。

4.摄入优质蛋白与精氨酸

优质蛋白质是精液形成的主要原料。含有高蛋白的食物包括瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、鸡蛋、鱼虾、豆制品等。精氨酸是精子生成的必要成分,少精子症可能在缺乏时发生。含精氨酸的食物包括鳗鱼、黑鱼、海参、肌腱、豆制品、瘦肉等。

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5.避免乱搞和不洁

男性射精后一次,通常需要5-7天才能恢复可育精子数量,一旦性生活过于频繁,精子数量就会减少。此外,频繁性交、性交中断和过度手淫会导致性器官异常充血,诱发无菌性前列腺炎并影响精子形成。在从试管中取出精子之前,一个人必须控制自己并在3-7天内不做爱。

6.远离有毒物质和辐射

许多化学物质影响男性生殖功能。如有机农药:滴滴涕、狄氏剂、松油碳氢化合物等。有机磷:对硫磷(1605)、敌敌畏等。其他如杀菌剂、杀螨剂、亚硝基食品添加剂等。还有一些物品含有金属元素,如铜、镉、铅、汞等。x射线或γ射线可直接作用于生精上皮,导致生精迟缓,精子数量和活力下降。

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7.注意用药

现代医学研究证明,许多药物可以导致男性不育,主要包括抗肿瘤药物、抗风湿药物、抗高血压药物、激素药物、镇静剂和麻醉剂(大麻、海洛因等药物)。因此,寻求孩子的男人应该注意避免在日常生活中使用这些药物。

8.培养良好生活习惯

相关研究表明,如果男性身体超重,会导致腹股沟温度升高,损害精子的正常生长,从而导致不育。此外,睡眠不足和压力过大将导致男性生育能力下降和精子质量下降。因此,注意工作和休息的结合,不要熬夜,适度放松和锻炼,可以帮助产生高质量的精子。

怀孕生子不仅仅是女人的事。在制作试管时,夫妻双方应该互相支持和鼓励,使治疗更加顺利。同时,男性朋友也应该主动丰富自己的生殖和育儿知识,积极参与孩子的出生和教育,这是培育健康后代的成功途径。

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