【宫寒备孕吃什么助孕】宫寒助孕食谱

  1、鹿茸乌鸡汤

  材料:250克乌鸡,10克天鹅绒。

  实践:

  1。将黑鸡洗净,切成小块,然后与鹿角一起炖。

  2。加入适量的水,用清水煮沸并调味。

  2、当归羊肉汤

  材料:羊肉,当归,洋葱生姜,盐,料酒。

  实践:

  1。将羊肉从筋膜中取出,切成大块,将葱结,浸泡当归并浸泡20分钟。

  2。将水倒入锅中。火烧开后,加羊肉3分钟。捞出鱼后,用清水冲洗表面。不使用热水。

  3。将开水倒入砂锅中,加入羊肉,当归,洋葱,生姜,料酒,再次煮沸,除去漂浮的泡沫。

【宫寒备孕吃什么助孕】宫寒助孕食谱

  4。盖上盖子,小火煮3小时,然后加盐调味。

  3、当归金银花汤

  材料:当归50克,金银花15克(也称为两朵花),红枣10个,黑豆1个,红糖2个,鸡蛋3至5个

  做法:

  当归和金银花用纱布包起来,像煮沸的其他药物一样放在锅中。最后,汤足以盖碗。将鸡蛋洗净,过一会儿煮开蛋壳,然后像茶鸡蛋一样煮至汤入碗。

  4、枸杞淮山鲫鱼汤

  材料:山药,鱿鱼,高粱,盐,胡椒粉,料酒,油。

  实践:

  1。将山药洗净,去皮切成小块,然后在清水中浸泡。

  2。鱿鱼去鳞,刮掉鱼肚的黑色薄膜,洗净并沥干水。将鱼放在盐上,然后将生姜加到鱼中。

  3。洗净并浸泡在水中。

  4。将油加到火锅中,让鱿鱼煎至两面都变成金黄色。

  5。加入料酒,姜,洋葱,山药和水,然后用高火煮沸。

  6。然后放到小火上,继续煮直到汤变成乳白色,山药变软。 0个

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