【夏天喝什么汤能助孕】夏天备孕喝什么汤好

  1、紫菜虾皮汤

  材料:紫菜,虾皮,鸡蛋。

  实践:

  1。洗净并撕下海藻。打开鸡蛋并在碗中拌匀。将虾洗净并浸泡10分钟。

  2。加热植物油并将其倒入酱油sha锅中。立即加入1碗水,并放入紫菜和虾皮10分钟。

  3。加入鸡蛋糊和醋,搅拌一下。煮鸡蛋,然后加入味精和香油。

  

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  2、双耳汤

  材料:牡蛎,银耳,木耳,洋葱,盐,鸡肉,醋。

  实践:

  1。将木耳和银耳切成小块。将牡蛎在沸水锅中煮沸。

  2。在锅里加另一汤,然后加热。加入木耳,银耳,料酒,葱姜汁和鸡肉约15分钟。

  3。放入优质的牡蛎,加入盐和醋煮熟,再加入少许胡椒粉并充分混合。

  

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  3、笋干芋头老鸭汤

  材料:半只鸭,4个笋干,12个steam头,适量食盐,1勺醋,5 g姜,1节绿色洋葱,植物油1茶匙。

  实践:

  1。将竹笋在水中浸泡几天,将其放入冰箱的冰箱中,然后每天换水,直到可以用手将泡沫撕裂成竹笋为止。文章,适当切短点。

  2。将铸铁锅放在小半盆冷水中,加鸭肉块以清除血淤,开水后取出鸭肉,倒出水。

  3。在炒锅中加入少量植物油,将葱姜片炒熟,然后加入鸭肉片,醋和1汤匙水煎炸1-2分钟,以沉淀大多数鸭的皮下脂肪。

  4。准备好头,切成碎片。

  5。将铸铁锅放入半锅的火锅中,加入鸭肉片,笋,洋葱片,生姜,然后中火煮沸约1个小时。

  6。加入steam头和盐约半小时,然后用勺子冲洗油星。

  

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  4、冬瓜排骨汤

  材料:肋骨,甜瓜。

  实践:

  1。将肋骨洗净,捣碎,洗瓜,切勿切碎大块姜。

  2。将锅中的开水煮沸,将肋骨加到血液中,取出并洗净。

  3。将适量的水倒入锅中,在排骨,甜瓜和生姜中煮沸,然后继续在高温下煮20分钟。

  4。然后在小火上慢火煮两个小时。最后,加盐调味。

  

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  • 额~,木有评论!

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