【备孕期吃什么可以助孕】备孕吃什么食物助孕

  1、水鱼汤助孕

  材料:水鱼、枸杞、红薯、山药

  练习和用法:

  1。每次月经5天后,买一条重1公斤的水鱼,加入10克枸杞、10克红薯和10克山药,炖45分钟左右

  2。炖好后,根据你的口味加入适当的盐调味。

  

【备孕期吃什么可以助孕】备孕吃什么食物助孕

 

  材料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克

  练习和用法:

  1。鹌鹑被宰杀、去毛和取内脏以备后用

  2。将3碗3种药用清水炒成1碗,用纱布过滤,得到汁液

  3。然后把药汁和鹌鹑放入碗中,放入水中炖

  

【备孕期吃什么可以助孕】备孕吃什么食物助孕

 

  材料:党参10g、莲子10g、冰糖50g

  练习和用法:

  将上述材料一起放入碗中,用水蒸1小时,然后穿上保暖的衣服。

  

【备孕期吃什么可以助孕】备孕吃什么食物助孕

 

  材料:枸杞10克,猪肚100克,鱼肚30克,调料适量

  练习和用法:

  将猪肚洗净,切片,将鱼肚展开,与枸杞一起放入锅中,加入适量的水煮至两肚熟 你可以喝汤,吃肚和枸杞,或者把它和调味料混合。

  

【备孕期吃什么可以助孕】备孕吃什么食物助孕

评论 0

  • 额~,木有评论!

猜你喜欢