哪些食物可以提高生育能力_孕前饮食

  哪些食物可以提高生育率?虽然据说生育是人类的本能,但是越来越多的人面临着无法生育的事实,那么我们应该吃什么来提高我们的生育能力呢?

  出生是人类的本能。然而,随着社会的发展,越来越多的人被剥夺了生儿育女的权利。你真的想知道如何怀孕以及如何处理怀孕期间遇到的问题吗?我们就读者更多咨询的几个问题采访了相关专家,希望能帮助你顺利升级为未来的母亲。据统计,以前的疾病占10-15%,近年来已达到20%。原因有很多。除了疾病因素,大多数人仍然缺乏一定的相关知识。

  

哪些食物可以提高生育能力_孕前饮食

 

  28岁的马小姐去年底结婚,几天前发现自己怀孕了。这是一件令人愉快的事情。然而,小生命的突然到来并没有给这对夫妇带来任何快乐。相反,这对夫妇充满悲伤:他们的工作不稳定,他们手中没有积蓄,也没有房子……我真的负担不起生这个孩子,但我不这么认为。我有点不愿意放弃。经过深思熟虑,我仍然决定不要孩子,因为时机还不成熟。我们周围有很多像马小姐这样的例子,要么经济条件不允许,要么工作条件不允许,总是想等到条件成熟了再说。

  根据专家的说法,今天的不孕不育的特点是堕胎导致不孕不育的比例增加(堕胎后更多的并发症影响生育能力),现在占不孕不育的1/3,而这一比例已经下降。这与我们的生活和工作环境有很大关系:生活和工作压力的增加以及思想的开放导致堕胎比例的增加;随着生活质量的提高和人们对科学生活的理解,肥胖的比例正在下降。

  因此,专家提醒说,最好的出生年龄是25岁左右,最好不超过28岁。经济和工作问题不是问题。不要错过最佳出生年龄。随着年龄的增长,一个人的生育率正在下降。此外,如果一个人怀孕太晚,蛋的质量会下降,胚胎畸形的可能性会增加。同时,它不利于及时发现问题,从而增加了治疗难度。专家说了这样一个案例:郑女士,这个男人的家庭状况很好。婚后,全家人都期待着下一代的诞生。然而,六个月后,当她想要孩子却无法怀孕时,郑女士的心情变得越来越糟,她开始感到自卑,总是怀疑自己不能生育。在家人的建议下,他不得不去看医生。

  经过详细检查,只发现内分泌紊乱,没有发现其他问题。经过一段时间的心理治疗,她也松了口气,很快就怀孕了。不孕症的病因很复杂,可能包括器质性改变、功能障碍和心理原因。在相当多的病人中,重点是器质性疾病,轻视是功能性疾病,忽视是心理障碍。事实上,心理障碍也会导致不孕,这也是一种疾病。郑女士从一开始就陷入了恶性循环。此外,女性长期不孕,尤其是多重治疗无效,往往会导致人际关系敏感、焦虑、偏执。随着结婚年龄的延长和增加,心理压力变得更大。对于患有心理障碍的不孕症患者,主要依靠心理治疗。

  心理治疗有很多方式,取决于医生、家庭成员和他们自己。同时,病人自己也应该提高他们的“免疫力”,并在心理上保持这种免疫力,以减少疑虑和紧张。减少或缓解不孕患者的心理障碍,不仅可以提高自然妊娠率,还可以提高患者的生活质量。

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