孕妇洗澡注意事项,千万别大意

  女性怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,如不经常洗头、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妈妈仍然应经常洗头、洗澡,勤换衣服,保持自身清洁卫生。

  但是孕妈妈洗澡和以前平时洗澡时却有不同,那么孕妇洗澡要注意什么,孕妇洗澡有什么注意事项?请看一下小编为您整理的信息!

  一、洗澡时间:在15~20分钟为佳

  在浴室或浴罩内沐浴,代孕妈妈很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少,温度又较高,氧气供应相对不足所致,加之热水浴的刺激,会引起全身体表的毛细血管扩张,使代孕妈妈脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

  代孕妈妈需注意:每次的洗澡时间应控制在15~20分钟以内为佳。因为代孕妈妈本身血容量增加,如果洗澡时间过长,温度过高,浴室里的空气流通减少,容易造成缺氧而发生晕厥。热环境还容易引起子宫收缩,造成流产。对代孕妈妈来说,发生晕厥和流产的几率还是比较小的,但长时间洗热水澡对胎儿的影响就比较大了。而洗澡太快的话,则容易使发生意外的几率增加。

  二、洗澡次数:个人的习惯和季节而定

  洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,一般来说最少三四天一次,有条件的话,最好是每天1次,炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡,也要尽量每天都用温水擦擦身,洗洗外阴。因为代孕妈妈身体负担较重,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,或者说代谢的细胞脱落得比较多,皮脂腺分泌得也比较多。

  代孕妈妈需注意:洗澡的时机一定要掌握适当,饥饿时或者饱食后1小时以内不宜洗澡。

  三、洗澡水温:以27℃~37℃为宜

  据近代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。所以,孕妇洗澡时室温不宜过高,温度以皮肤不感到凉为宜。一般来说水温应在38℃以下。如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。洗澡的时间也不宜太长,否则很容易出现缺氧、窒息的情况,还可能导致胎儿宫内缺氧,严重的甚至会胎死腹中。

  夏天气温高,代孕妈妈不能求凉快而洗冷水澡,因为过冷会影响代孕妈妈的血液循环,容易引起感冒或子宫收缩。不利于母体健康及胎儿发育;有的女性为了皮肤保健,在淋浴时会冷热水结合,这种方法对代孕妈妈来说很容易影响子宫和胎儿,不宜采取。另外,洗澡前后温差不宜过大,如果温差过大,很容易刺激代孕妈妈引起子宫收缩,造成早产、流产等现象。洗完澡后,要立即擦干头发及身体,将衣服(至少是贴身衣物)穿好后再走出浴室,以免浴室内外温差太大而着凉。

  四、洗澡方式:淋浴为好的选择

  现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多,对代孕妈妈来说,更需如此。一般怀孕以后不主张坐浴,如果坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等,或引起尿路感染,使代孕妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。这样势必增加孕期用药的机会,也给畸胎、早产创造了条件。因此,代孕妈妈不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。同时,热水不要长时间冲淋腹部,以减少对胚胎的不良影响。

  孕早期,由于代孕妈妈肚子较小,所以可以站着淋浴,但必须在浴室内设置扶手,以防止代孕妈妈滑倒;到了孕中后期,代孕妈妈的肚子较大、重心不稳,容易滑倒,所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴,以避免跌倒。如果代孕妈妈体质较弱特别容易疲劳,可以在家里偶尔选择坐浴,但一定要注意浴缸和水的清洁。如果代孕妈妈特别怕累,淋浴时请准爸爸陪护也是不错的选择。

  五、浴室安全防护 防滑防跌最关键

  浴室经常湿滑滑的,是家中最容易滑倒的地方,一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折,非常危险;代孕妈妈跌倒更是危险,可能会造成流产或早产等不幸事件,所以代孕妈妈洗澡需要特别注意预防跌倒。因此,浴室的安全防滑设备必须完善,从细节上来说是要做好如下几方面的预防措施:

  1.代孕妈妈千万别赤脚洗澡,那很容易滑倒;而选择洗澡时穿的鞋子时,一定认准“防滑”功能。

  2.在浴缸里一定要垫上一块防滑垫,浴室的地面如果不是防滑的,也一定要垫上垫子才行。

  3.为了保证代孕妈妈进出浴室、浴缸有所扶持,在浴缸旁甚至浴室墙壁四周最好装上稳固的扶手。

  4.浴室内尽量减少杂物,例如椅子、盆子、篮子等等,以免不留神绊倒;若需放置则靠边集中放好。

  5.洗澡时产生的蒸气,容易导致代孕妈妈缺氧引起头晕,发生跌倒事件,所以浴室要有良好的通风设备。

  温馨提示:洗澡时身边要有“保护神”

  代孕妈妈洗澡时最好不要将门从里面锁上,以免发生意外时影响救护;若有非锁不可的必要,则一定要在浴室外固定位置放一把固定钥匙。当代孕妈妈进入浴室太久没有动静,家人应体贴地问候一下,一旦敲门无人响应,或听到浴室有巨大的或奇怪的声音,或听到代孕妈妈求救,备用钥匙能够让家人立即进入浴室查看代孕妈妈是否发生意外。

  神州小编温馨提示:未防万一,代孕妈妈洗澡时,身边最好能有人“伺候”着,尤其孕后期肚子大起来,行为极不方便的时候。身边有人,则能大大减小发生意外的几率;即使防护不周,也能做到救护及时

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