写给男性朋友的试管准备指南!

生育对男性和女性来说都是很常见的事情,但是在体外受精过程中,我们的注意力大多集中在女性身上。妻子需要按时去医院,监测排卵并注射药物来促进排卵。妻子非常关心饮食对体外受精成功率的影响。她不得不为她吃的每一种食物而挣扎。妻子还需要养成良好的生活习惯,早睡早起,多锻炼。

对男人的要求要低得多。一般来说,只需在周期开始前去医院完成一系列检查,并在取卵前获取精子。因此,医院经常听到女性朋友之间的对话:“我马上去取鸡蛋。我丈夫抽烟,喝酒,彻夜未眠。我什么都不听。我该怎么办?”事实上,丈夫还应该与妻子合作,为体外受精周期做准备。

男性准备试管指南:

在制作试管之前,你需要戒烟戒酒吗?

我国成年男性吸烟率为52.9%。许多研究表明,长期吸烟和饮酒会影响精子活力,增加精子畸形率。因此,对于丈夫来说,最好从怀孕准备开始就戒烟戒酒。因为生精期一般约为3个月,所以有必要加强体育锻炼,改善生活习惯,减少怀孕前3个月熬夜。如果在诱导排卵前不能戒烟,应在诱导排卵前至少两周禁止大量吸烟。大量研究数据表明,孕期吸烟会影响胎儿的发育和体重,吸烟也能降低妊娠率。

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在做试管之前,男人的饮食禁忌是什么?

油炸和烧烤食品含有有毒有害物质,影响精子质量;葵花籽中的蛋白质含有抑制睾丸的成分。长期大规模消费会导致睾丸萎缩并进一步损害精子。芹菜和大蒜也会损害精子。反式脂肪酸会降低精子产量,使精子失活。咖啡因能抑制人体副交感神经,这可能导致精子减少或影响性欲。

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多吃水果和蔬菜有益于男性生殖健康

水果不仅营养丰富,味道鲜美,而且有益于男性生殖健康。外国研究人员发现,西瓜、葡萄和西红柿等水果有助于不孕症的治疗。因为这些水果含有大量的番茄红素,番茄红素可以增加和改善精子的数量和质量。此外,一些蔬菜和水果中的维生素C可以激活精子,使精子再次充满活力。如猕猴桃、橙子、橙子、西兰花、芦笋等。

精子提取前的男性注意事项

为确保精子质量,男性应避免在精子提取前暴露于高温环境、桑拿和热水中。男人在取精液前应该禁欲3-7天。同时,还应注意个人卫生,在精子提取前后应清洁生殖器和周围部位。在精液收集过程中清洁手和生殖器,以避免精液污染。

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