月经前几天为什么胃口不好

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　　月经前几天为什么胃口不好

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　　正常现象

　　许多人在月经前几天食欲特别好，但是一些妇女在月经前也有食欲差，这是由不稳定的激素水平引起的。如果不进行过度治疗，月经过后就会恢复正常。

　　

 

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　　经前综合症有哪些

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　　1.头痛

　　经前头痛是经前综合征的一种，主要是双侧经前头痛，有些女性患有单侧经前头痛。

　　2.乳房胀痛

　　月经前乳房通常是饱满、肿胀和疼痛的，其中乳房的侧边缘和乳头是最重要的。

　　3.水肿

　　患有经前综合征的女性可能有液体潴留的症状。常见的是手足眼睑水肿，少数女性患者体重明显增加，平时合身的衣服变得紧而不舒服。

　　4.腰痛

　　由于骨盆组织水肿和充血，可能会出现骨盆肿胀、腰骶疼痛和其他症状。

　　5.情绪起伏大

　　有些女性可能会表现出精神紧张、身体和精神不安、易怒、挑剔和易怒，而琐碎的事情可能会引起情感冲动，甚至争吵、哭泣和无法控制。其他女性在患有经前综合症后可能会变得无精打采、抑郁和焦虑。

　　6.饮食习惯变化

　　食欲增加，大多渴望甜食或有咸味的特殊食物，有些人对某些食物或厌食症感到厌恶。

　　

 

　　1.严禁同房

　　月经妇女不能共用一个房间，因为在月经期间的一部分对细菌的抵抗力会下降，而共用一个房间很可能会导致更多的外部细菌侵入，甚至会向上累及盆腔、输卵管等。引起妇科疾病。

　　2.注意卫生

　　月经血容易滋生细菌，所以在月经期间要注意局部清洁。

　　3.饮食注意

　　月经期间吃生冷食物或喝冷饮会影响子宫收缩，使经血不能顺利流出，并导致痛经等问题。

　　4.不宜坐浴、泡温泉

　　由于月经期间宫颈口微开，下半身浸在水中，水中的致病菌可通过阴道进入子宫腔引起炎症。

　　5.不宜剧烈运动

　　月经期间不绝对禁止运动，但应尽量避免剧烈运动，如跳高、跑步，否则会加重月经期间的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

　　

 

　　为什么你在月经前几天食欲不振?这篇文章在这里介绍你。当你胃口不好时，不要吃太多刺激性食物。最好喝粥。