月经前几天为什么胃口不好
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月经前几天为什么胃口不好
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正常现象
许多人在月经前几天食欲特别好,但是一些妇女在月经前也有食欲差,这是由不稳定的激素水平引起的。如果不进行过度治疗,月经过后就会恢复正常。

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经前综合症有哪些
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1.头痛
经前头痛是经前综合征的一种,主要是双侧经前头痛,有些女性患有单侧经前头痛。
2.乳房胀痛
月经前乳房通常是饱满、肿胀和疼痛的,其中乳房的侧边缘和乳头是最重要的。
3.水肿
患有经前综合征的女性可能有液体潴留的症状。常见的是手足眼睑水肿,少数女性患者体重明显增加,平时合身的衣服变得紧而不舒服。
4.腰痛
由于骨盆组织水肿和充血,可能会出现骨盆肿胀、腰骶疼痛和其他症状。
5.情绪起伏大
有些女性可能会表现出精神紧张、身体和精神不安、易怒、挑剔和易怒,而琐碎的事情可能会引起情感冲动,甚至争吵、哭泣和无法控制。其他女性在患有经前综合症后可能会变得无精打采、抑郁和焦虑。
6.饮食习惯变化
食欲增加,大多渴望甜食或有咸味的特殊食物,有些人对某些食物或厌食症感到厌恶。

1.严禁同房
月经妇女不能共用一个房间,因为在月经期间的一部分对细菌的抵抗力会下降,而共用一个房间很可能会导致更多的外部细菌侵入,甚至会向上累及盆腔、输卵管等。引起妇科疾病。
2.注意卫生
月经血容易滋生细菌,所以在月经期间要注意局部清洁。
3.饮食注意
月经期间吃生冷食物或喝冷饮会影响子宫收缩,使经血不能顺利流出,并导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
由于月经期间宫颈口微开,下半身浸在水中,水中的致病菌可通过阴道进入子宫腔引起炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间不绝对禁止运动,但应尽量避免剧烈运动,如跳高、跑步,否则会加重月经期间的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。

为什么你在月经前几天食欲不振?这篇文章在这里介绍你。当你胃口不好时,不要吃太多刺激性食物。最好喝粥。
