孕前有哪些注意事项

  孕前要注意哪些事项

  通常要怀孕的话最好在孕前就有所准备,那么孕前要注意哪些事项比较好呢?

  孕前3个月夫妻都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。通常,人们对女性使用药物还挺慎重,但对男性用药却不太经意,尤其是在怀孕前。然而,不少药物对于男性的精子也有很大的损害。正常情况下,睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个血睾屏障,很多药物能通过血睾屏障影响精卵结合,如吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑等,影响卵子的受精能力。

  怀孕前的饮食不一定要精、多,而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质,即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)和水。摄入的食物应该易于消化、吸收,尽可能多样化,并能促进食欲和具有饱腹感。

  孕前都需要注意什么

  在孕前就有所准备的怀孕是最好的,这段时间叫做备孕期,那么孕前都需要注意什么呢?

孕前有哪些注意事项

  从准备怀孕前的3个月,就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果等,同时还须主副食搭配合理,并且要多样化。饮食上不偏食、不素食,也不要依赖滋补品进补。

  孕前要注意提高夫妻生活的质量,可能很多人认为都是在排卵期间能够频繁的同房,就肯定有一天能够成功受孕,却不知道如果夫妻生活过于频繁的话,其实对于精子的生长和成熟也并没有太大的好处,正常情况下而已,想要排出成熟的精子大约需要三天以上的时间,所以若是想要提高受孕率的话,首先就是要保证精子的质量和数量。

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