十大食品会降低胎儿智商,助孕妈妈要慎食

  怀孕过后在助孕产子期间助孕妈妈的口味会变得与众不同,松花蛋拌蒜蓉,臭豆腐、这些美味食品多数助孕妈妈都比较喜欢吃,然而要引起注意的是,这些美味食品会有损胎儿智力。想让宝宝聪明健康助孕妈妈一定要小心以下十大食品:

  臭豆腐闻起来臭可吃着香,拌上辣椒酱让人感觉很爽,松花蛋拌豆腐,撒一些白糖葱蒜蓉进行调味,或许让你胃口大开。不过这些美味食品助孕妈妈不一定知晓,许多还有可能是助孕妈妈平日里的大爱,然而这些美味食品会在不知不觉影响到胎宝宝的智商。臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对助孕妈妈身体健康很有害。

  油条,油条中的明矾是铝食品添加剂,是国家明令禁止的,人若天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,这对胎宝宝的影响可是非常严重的。

  味精,助孕妈妈每天所摄入的味精量不要超过六克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也会产生不良影响。因此助孕妈妈要尽量少吃。

  腌菜,助孕妈妈长期进食腌菜会引起钠在体内的潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺致癌物质,长期进食易诱发癌症,所以助孕妈妈可不要碰腌菜为好。

  爆米花,爆米花中含铅量高达10 毫克 /500 克左右,对助孕妈妈的造血系统、神经和消化系统都十分有害,因而助孕妈妈以后就不要一去影院就一定要捧着个爆米花坐上两三个钟头

  松花蛋,松花蛋本身含有一定量的铅,常食会导致助孕妈妈铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等,因而助孕妈妈们平时尽量少吃为好。要吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。

  口香糖,有些助孕妈妈们养成一种习惯,吃完饭就嚼口香糖,保持口腔清爽,可是口香糖里面可不是什么营养品。口香糖中的天然橡胶虽无毒,然而在制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃常吃都会对身体不利,助孕妈妈还是少吃为佳。条件好的情况下就刷牙漱口,效果会更好。

  咖啡,咖啡含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入到人体内消化,它很快就会随血液流动, 5 分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。

  加糖鲜榨橙汁,有些助孕妈妈喜欢喝加了糖的橙汁,可以中和酸味。可是加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多,因而助孕妈妈直接吃橙子更加健康。孕期的时候尤其要注意饮食,了解食物的危害性,就要避免不要随便乱吃东西,尽力为自己和胎儿营创一个健康良好的饮食环境。

  鱼干片,有的助孕妈妈喜欢没事的时候就嚼鱼片干,然而味道好吃的鱼片干助孕妈妈的身体可不喜欢。鱼片咀嚼的时间越长唾液会越多,可是咽下大量唾液就会稀释胃液,降低消化能力?

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