吃快餐会导致不孕?还影响试管成功率!

  随着现代社会环境、压力等的变化,许多夫妇无法怀孕,那么你知道还有什么其他原因也会导致不孕吗?吃快餐会导致不孕吗?它也影响试管的成功率!

  今天早上,一个姐姐悲伤地告诉我,她的试管移植失败了。她说她已经乘了4个小时的火车去外国医院做试管。因为她不熟悉自己的生活,每天不得不在医院排队,所以她总是选择吃快餐来解决午餐和晚餐。

  所以她问温暖的快餐是否会影响怀孕?

  英国生殖医学权威期刊《人类生殖》(人类生殖)于《女性快餐吃多了容易不孕》年5月4日发表了一篇文章(Jessica等人,2018)。

  本文对英国、澳大利亚和新西兰的5598名孕妇进行了孕前饮食调查,发现不吃水果的女性比吃水果的女性平均延长怀孕时间2周,而每周吃4次快餐的女性比不吃快餐的女性平均延长怀孕时间1个月.

  调查还发现不合理的饮食结构是不孕的原因之一。少吃水果的女性不孕的风险从8%上升到12%,而每周吃快餐超过四次的女性不孕的风险从8%上升到16%。

  另一位专家对老鼠的研究表明,高脂肪食物会损害卵巢中的卵子,阻止卵子成为健康的胚胎。这项研究的结果可以用来解释肥胖妇女的不孕问题。

  

吃快餐会导致不孕?还影响试管成功率!

 

  另一项研究也表明,人们吃快餐的次数越多,这些化学物质就会从食品的塑料包装中渗出,人体内邻苯二甲酸酯的含量比普通人高40%。所有这些都可能影响辅助生殖的结果,如人工授精、试管婴儿等。

  因此,如果你想早点怀孕,最好少吃快餐~ ~怀孕姐妹应该多注意健康饮食~

  在日常生活中,建议保持规律的作息生活,不要吸烟、喝酒、熬夜,加强锻炼,适当的锻炼有利于促进新陈代谢和血液循环,延缓器官衰老,并注意作息结合。饮食中的更多关注在一定程度上也有助于怀孕。

  吃蔬菜和水果

  ①碱性食物,如瘦肉、蔬菜、冬瓜、蘑菇、水果等。可以缓解代谢酸性产物的刺激,对卵巢保健具有重要意义。

  ②富含维生素的食品,如黑木耳、胡萝卜,具有抗血栓形成、心血管保健、预防动脉硬化、降血脂、降血糖的作用,对延缓卵巢功能下降有一定的作用。

  

吃快餐会导致不孕?还影响试管成功率!

 

  ③富含植物雌激素的食物,如大豆、绿豆和红豆,可以延缓衰老,改善胃肠功能,降低血压和血脂。

  ④含有叶酸的食物,如谷类、莴苣、青豆、苋菜、菠菜、芦笋、苹果、橙子、草莓等。

  ⑤富含蛋白质的食物,如低脂乳制品、豆类、鱼和虾等。

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